La thérapie systémique de couple n'est pas une thérapie longue.
En moyenne il faut entre 10 et 20 séances d'une durée d'une heure trente pour que l'essentiel des problèmes que rencontrent le couple soit identifiés, nommés et partagés.
Les séances ont lieu une fois tous les quinze jours.
Chacun des deux partenaires règle la moitié du coût total de la séance
Qu'est ce que la thérapie de couple ?
En général, la thérapie du couple s'articule autour de deux axes :
1- il s'agit d'une part que chacun puisse prendre conscience d'une dimension appelée " transgénérationnelle " : chaque membre du couple est porteur d'une histoire singulière, avec la culture et les rituels qui lui sont propres; chacun est inconsciemment beaucoup plus fidèle à ses traditions familiales qu'il ne l'imagine et reproduit à son insu des schémas relationnels hérités de sa famille d'origine.Il se produit alors des heurts entre des modes culturels de fonctionnement qui sont différents.
2- l'autre axe de la thérapie se situe dans " l'ici et maintenant " : comment chacun communique avec l'autre en séance, comment faciliter le dialogue, comment faire émerger les demandes et les attentes de chacun, comment chacun peut imaginer une relation de couple qui le soutienne et non qui le détruise.
Mony Elkaïm, célèbre thérapeute du couple et de la famille, a conceptualisé un modèle d'intervention avec les couples qui reprend bien les deux aspects précédemment cités : il appelle programme officiel la demande explicite du couple et carte du monde les croyances intérieures de chacun héritées de leur histoire.
Prenons l'exemple de Jacques et Sophie* :
ils consultent ensemble un thérapeute de couple et exposent leur programme officiel
-Sophie trouve son mari trop distant, pas assez affectueux ; " j'aimerais qu'il soit plus proche de moi " -Jacques, qui exerce un métier moins prestigieux que sa femme, ressent que sa femme se moque de lui ; il se méfie d'elle et l'espionne en permanence. Sa demande est " je voudrais qu'elle me prenne en considération "
Il apparaît rapidement les éléments suivants relatifs à leur carte du monde: -Sophie a été abandonnée par son père à l'âge de quatre ans ; elle est convaincue que tout homme avec qui elle vit pourrait à son tour l'abandonner : " l'abandon est inévitable "
-Jacques a eu un père brutal et méprisant qui l'a toujours traité de bon à rien ; il se méfie des gens et se sent facilement persécuté par son entourage : " je serai toujours rejeté "
Si Jacques tente de se rapprocher de Sophie, il répond à son programme officiel mais non à sa carte du monde ; elle ne peut supporter cette proximité et elle le repousse. S'il s'éloigne de son épouse, il obéit à sa carte du monde mais non à son programme officiel ; elle lui reproche alors son manque d'attentions
Il se produit ce que l'on appelle un double contrainte réciproque : quelle que soit l'attitude de chacun, l'autre ressentira une insatisfaction.
Les tourments qu'ils s'infligent mutuellement confortent chacun dans ses croyances profondes et bloque toute possibilité de changement.
La thérapie mettra en évidence ces doubles contraintes et permettra au couple, en dépassant ce qui les bloque dans le passé, d'inventer ensemble de nouvelles alternatives dans le présent : il s'agit d'une co-évolution.
* Les prénoms sont modifiés pour des raisons de confidentialité
Les points forts de la méthode
Tout en revendiquant un désir d'autonomie et le droit à l'individuation, chacun continue à ressentir le besoin d'être protégé et aimé ; vivre en couple fait partie des souhaits de la plupart d'entre nous.
Mais les couples traditionnels soumis au carcan du mariage ont fait long feu. Avec la multiplication des familles recomposées, des divorces et des remariages, des parents seuls, des couples homosexuels et des familles homoparentales, nous voyons à présent apparaître une pluralité de formes et de solutions pour vivre en unités que l'on pourrait appeler unités de vie.
Parce que le couple moderne, soumis aux seuls aléas du désir de chaque partenaire, est plus que jamais fragile,le recours à une thérapie de couple peut être une tentative de maintenir une stabilité.
Elle peut éviter l'incessante répétition des ruptures et des séparations et permettre à des individus d'évoluer ensemble et, au-delà des crises et des malentendus, de conquérir une nouvelle intimité.
